美食推荐:豆汤三鲜南瓜,五柳居,炝拌双色甘蓝,生拌茼蒿

时间:2019-09-09 来源:www.syqnsy.com

豆汤三个新鲜的南瓜

食材:南瓜,牛蛙,盐,蛋清,湿淀粉,豌豆,骨头汤,味精,葱花

实践

1.先用刀子碾碎嫩南瓜,然后将其蒸熟成软,随时可以使用;

2,牛蛙腿,加入盐,蛋清和湿淀粉,拌匀施胶,直接放入热油锅中滑动使用;

3,将猪油放入锅中加热,先将豌豆炒熟,然后加入骨头汤,放入蒸嫩南瓜中煮一会儿,加入盐和味精调味,最后放入牛蛙腿煮熟。盘子,最好在桌子上撒上一些切碎的绿色。

Wuliuju

材质:草鱼。辣椒,大蒜,胡椒,葱,冬笋,胡萝卜,生姜,蘑菇,酱油,骨头汤,糖,醋,味精,淀粉。

做法:

1.将活草鱿鱼屠宰到鳞片和痰液中,取出内脏,洗净,放入沸水锅中,取出,沥干,放在盘子上,将胡椒洒在鱼面上;

将蒜瓣切成米粒;

3,辣椒切小丁;

4,葱段,冬笋,胡萝卜(去皮),生姜,香菇切成细丝为“五柳”,除洋葱丝外,放入沸水锅中彻底,捞出;

5,将酱油,骨头汤,糖,醋,味精,淀粉调匀成腌料;

6,将炒锅放在火上,将下熟的猪油烧至10%热,放入大蒜,胡椒稍微爆炸,迅速倒入腌料,用铁勺搅拌至腌汁均匀,倒在鱼上,加上芝麻油,然后将“五柳”如蘑菇放在鱼上

原始艾草

材料:Artemisia selengensis

做法:

1.清洗艾蒿,加入2汤匙盐拌匀15分钟,然后用清水冲洗干净。

2.将白糖,盐,醋和燃料油混合到混合物中并混合到鼠尾草中。

3.将少量的油和胡椒红辣椒放入锅中,搅拌香味并关闭火焰

4.将胡椒油倒在鼠尾草上,加入几滴芝麻油,拌匀。

Ps:吃这些东西的女孩对艾草没有感觉,最喜欢的朋友可以尝试一下

混合双性白菜

配料:绿色卷心菜的一半,紫甘蓝的3个,小米椒,小芝麻,10个辣椒,2汤匙的果汁(酱油+1匙醋+半汤盐+一点水果)和蔬菜粉),油,盐(焯热青菜)几滴,一点点

实践

1,紫甘蓝去硬茎,洗净切丝。将小米胡椒洗净,切成小块。

2,绿色白菜洗净到硬茎,手撕成小块。

3,从锅中加入几滴油,在水中加少许盐,放入嫩白菜热榨10秒以上即可。

4,控制水分,将双色白菜放入盘中,在中间撒上小辣椒切片。

5,从锅中取出热油,加入花椒香味。

6,调整碗汁。将热油倒入一碗果汁中。

7.将汁液均匀地倒在盘子上。

8.撒上芝麻,拌匀。

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国庆节结束后,300个城市的销售收入被释放,房屋奴隶流下眼泪。

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2,牛蛙腿,加入盐,蛋清和湿淀粉,拌匀施胶,直接放入热油锅中滑动使用;

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材质:草鱼。辣椒,大蒜,胡椒,葱,冬笋,胡萝卜,生姜,蘑菇,酱油,骨头汤,糖,醋,味精,淀粉。

做法:

1.将活草鱿鱼屠宰到鳞片和痰液中,取出内脏,洗净,放入沸水锅中,取出,沥干,放在盘子上,将胡椒洒在鱼面上;

将蒜瓣切成米粒;

3,辣椒切小丁;

4,葱段,冬笋,胡萝卜(去皮),生姜,香菇切成细丝为“五柳”,除洋葱丝外,放入沸水锅中彻底,捞出;

5,将酱油,骨头汤,糖,醋,味精,淀粉调匀成腌料;

6,将炒锅放在火上,将下熟的猪油烧至10%热,放入大蒜,胡椒稍微爆炸,迅速倒入腌料,用铁勺搅拌至腌汁均匀,倒在鱼上,加上芝麻油,然后将“五柳”如蘑菇放在鱼上

原始艾草

材料:Artemisia selengensis

做法:

1.清洗艾蒿,加入2汤匙盐拌匀15分钟,然后用清水冲洗干净。

2.将白糖,盐,醋和燃料油混合到混合物中并混合到鼠尾草中。

3.将少量的油和胡椒红辣椒放入锅中,搅拌香味并关闭火焰

4.将胡椒油倒在鼠尾草上,加入几滴芝麻油,拌匀。

Ps:吃这些东西的女孩对艾草没有感觉,最喜欢的朋友可以尝试一下

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实践

1,紫甘蓝去硬茎,洗净切丝。将小米胡椒洗净,切成小块。

2,绿色白菜洗净到硬茎,手撕成小块。

3,从锅中加入几滴油,在水中加少许盐,放入嫩白菜热榨10秒以上即可。

4,控制水分,将双色白菜放入盘中,在中间撒上小辣椒切片。

5,从锅中取出热油,加入花椒香味。

6,调整碗汁。将热油倒入一碗果汁中。

7.将汁液均匀地倒在盘子上。

8.撒上芝麻,拌匀。

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实践

1.先用刀子碾碎嫩南瓜,然后将其蒸熟成软,随时可以使用;

2,牛蛙腿,加入盐,蛋清和湿淀粉,拌匀施胶,直接放入热油锅中滑动使用;

3,将猪油放入锅中加热,先将豌豆炒熟,然后加入骨头汤,放入蒸嫩南瓜中煮一会儿,加入盐和味精调味,最后放入牛蛙腿煮熟。盘子,最好在桌子上撒上一些切碎的绿色。

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材质:草鱼。辣椒,大蒜,胡椒,葱,冬笋,胡萝卜,生姜,蘑菇,酱油,骨头汤,糖,醋,味精,淀粉。

做法:

1.将活草鱿鱼屠宰到鳞片和痰液中,取出内脏,洗净,放入沸水锅中,取出,沥干,放在盘子上,将胡椒洒在鱼面上;

将蒜瓣切成米粒;

3,辣椒切小丁;

4,葱段,冬笋,胡萝卜(去皮),生姜,香菇切成细丝为“五柳”,除洋葱丝外,放入沸水锅中彻底,捞出;

5,将酱油,骨头汤,糖,醋,味精,淀粉调匀成腌料;

6,将炒锅放在火上,将下熟的猪油烧至10%热,放入大蒜,胡椒稍微爆炸,迅速倒入腌料,用铁勺搅拌至腌汁均匀,倒在鱼上,加上芝麻油,然后将“五柳”如蘑菇放在鱼上

原始艾草

材料:Artemisia selengensis

做法:

1.清洗艾蒿,加入2汤匙盐拌匀15分钟,然后用清水冲洗干净。

2.将白糖,盐,醋和燃料油混合到混合物中并混合到鼠尾草中。

3.将少量的油和胡椒红辣椒放入锅中,搅拌香味并关闭火焰

4.将胡椒油倒在鼠尾草上,加入几滴芝麻油,拌匀。

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实践

1,紫甘蓝去硬茎,洗净切丝。将小米胡椒洗净,切成小块。

2,绿色白菜洗净到硬茎,手撕成小块。

3,从锅中加入几滴油,在水中加少许盐,放入嫩白菜热榨10秒以上即可。

4,控制水分,将双色白菜放入盘中,在中间撒上小辣椒切片。

5,从锅中取出热油,加入花椒香味。

6,调整碗汁。将热油倒入一碗果汁中。

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1.先用刀子碾碎嫩南瓜,然后将其蒸熟成软,随时可以使用;

2,牛蛙腿,加入盐,蛋清和湿淀粉,拌匀施胶,直接放入热油锅中滑动使用;

3,将猪油放入锅中加热,先将豌豆炒熟,然后加入骨头汤,放入蒸嫩南瓜中煮一会儿,加入盐和味精调味,最后放入牛蛙腿煮熟。盘子,最好在桌子上撒上一些切碎的绿色。

Wuliuju

材质:草鱼。辣椒,大蒜,胡椒,葱,冬笋,胡萝卜,生姜,蘑菇,酱油,骨头汤,糖,醋,味精,淀粉。

做法:

1.将活草鱿鱼屠宰到鳞片和痰液中,取出内脏,洗净,放入沸水锅中,取出,沥干,放在盘子上,将胡椒洒在鱼面上;

将蒜瓣切成米粒;

3,辣椒切小丁;

4,葱段,冬笋,胡萝卜(去皮),生姜,香菇切成细丝为“五柳”,除洋葱丝外,放入沸水锅中彻底,捞出;

5,将酱油,骨头汤,糖,醋,味精,淀粉调匀成腌料;

6,将炒锅放在火上,将下熟的猪油烧至10%热,放入大蒜,胡椒稍微爆炸,迅速倒入腌料,用铁勺搅拌至腌汁均匀,倒在鱼上,加上芝麻油,然后将“五柳”如蘑菇放在鱼上

原始艾草

材料:Artemisia selengensis

做法:

1.清洗艾蒿,加入2汤匙盐拌匀15分钟,然后用清水冲洗干净。

2.将白糖,盐,醋和燃料油混合到混合物中并混合到鼠尾草中。

3.将少量的油和胡椒红辣椒放入锅中,搅拌香味并关闭火焰

4.将胡椒油倒在鼠尾草上,加入几滴芝麻油,拌匀。

Ps:吃这些东西的女孩对艾草没有感觉,最喜欢的朋友可以尝试一下

混合双性白菜

配料:绿色卷心菜的一半,紫甘蓝的3个,小米椒,小芝麻,10个辣椒,2汤匙的果汁(酱油+1匙醋+半汤盐+一点水果)和蔬菜粉),油,盐(焯热青菜)几滴,一点点

实践

1,紫甘蓝去硬茎,洗净切丝。将小米胡椒洗净,切成小块。

2,绿色白菜洗净到硬茎,手撕成小块。

3,从锅中加入几滴油,在水中加少许盐,放入嫩白菜热榨10秒以上即可。

4,控制水分,将双色白菜放入盘中,在中间撒上小辣椒切片。

5,从锅中取出热油,加入花椒香味。

6,调整碗汁。将热油倒入一碗果汁中。

7.将汁液均匀地倒在盘子上。

8.撒上芝麻,拌匀。

豆汤三个新鲜的南瓜

食材:南瓜,牛蛙,盐,蛋清,湿淀粉,豌豆,骨头汤,味精,葱花

实践

1.先用刀子碾碎嫩南瓜,然后将其蒸熟成软,随时可以使用;

2,牛蛙腿,加入盐,蛋清和湿淀粉,拌匀施胶,直接放入热油锅中滑动使用;

3,将猪油放入锅中加热,先将豌豆炒熟,然后加入骨头汤,放入蒸嫩南瓜中煮一会儿,加入盐和味精调味,最后放入牛蛙腿煮熟。盘子,最好在桌子上撒上一些切碎的绿色。

Wuliuju

材质:草鱼。辣椒,大蒜,胡椒,葱,冬笋,胡萝卜,生姜,蘑菇,酱油,骨头汤,糖,醋,味精,淀粉。

做法:

1.将活草鱿鱼屠宰到鳞片和痰液中,取出内脏,洗净,放入沸水锅中,取出,沥干,放在盘子上,将胡椒洒在鱼面上;

将蒜瓣切成米粒;

3,辣椒切小丁;

4,葱段,冬笋,胡萝卜(去皮),生姜,香菇切成细丝为“五柳”,除洋葱丝外,放入沸水锅中彻底,捞出;

5,将酱油,骨头汤,糖,醋,味精,淀粉调匀成腌料;

6,将炒锅放在火上,将下熟的猪油烧至10%热,放入大蒜,胡椒稍微爆炸,迅速倒入腌料,用铁勺搅拌至腌汁均匀,倒在鱼上,加上芝麻油,然后将“五柳”如蘑菇放在鱼上

原始艾草

材料:Artemisia selengensis

做法:

1.清洗艾蒿,加入2汤匙盐拌匀15分钟,然后用清水冲洗干净。

2.将白糖,盐,醋和燃料油混合到混合物中并混合到鼠尾草中。

3.将少量的油和胡椒红辣椒放入锅中,搅拌香味并关闭火焰

4.将胡椒油倒在鼠尾草上,加入几滴芝麻油,拌匀。

Ps:吃这些东西的女孩对艾草没有感觉,最喜欢的朋友可以尝试一下

混合双性白菜

配料:绿色卷心菜的一半,紫甘蓝的3个,小米椒,小芝麻,10个辣椒,2汤匙的果汁(酱油+1匙醋+半汤盐+一点水果)和蔬菜粉),油,盐(焯热青菜)几滴,一点点

实践

1,紫甘蓝去硬茎,洗净切丝。将小米胡椒洗净,切成小块。

2,绿色白菜洗净到硬茎,手撕成小块。

3,从锅中加入几滴油,在水中加少许盐,放入嫩白菜热榨10秒以上即可。

4,控制水分,将双色白菜放入盘中,在中间撒上小辣椒切片。

5,从锅中取出热油,加入花椒香味。

6,调整碗汁。将热油倒入一碗果汁中。

7.将汁液均匀地倒在盘子上。

8.撒上芝麻,拌匀。

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