又到了比赛期,肌肉男提前4个月准备健美比赛,看他健身4个月变化

时间:2019-08-23 来源:www.syqnsy.com

在许多人的印象中,似乎健身大师永远不会担心他的身体,并且总是处于最佳状态。事实上,健身人可能并不总是保持良好的状态,他们也分为比赛期和休赛期。

这张脸认为很多人不会陌生。他被称为布兰登。他是健身界的知名健身人物。如果你看看这个健康而优秀的人物,那就足以让很多人羡慕,但他并非总是如此。

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它不再尖锐而棱角分明。但是,即将进入比赛期间,所以他提前准备了4个月。可以120天真的恢复他的身体到游戏?让我们拭目以待吧。首先看健身开始前的体重,202磅(222.8磅)并不完全超出你的健身体重想象。

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减肥的第一步是控制饮食。为了尽快达到目标,你每天只能吃各种健康的低脂肪食物。即使你无法忍受,也没有办法。如果你有一个好身体,你必须坚持下去。

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如果你在饮食管理方面做得很好,你的健身效果会更容易。如果您不知道如何进食,您可以学习以下饮食专栏!减肥的捷径 - 100种减肥秘诀,帮助您找到快捷方式!

他还必须仔细记录他的每日体重变化,即使只是一点点改变也能让他知道该计划是否应该调整。因为这意味着他距离他的目标更近了一步。

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在健身房里,他总能找到自己勤劳的人物。各种重量级和大型设备都在空中。练习健康而坚固的身材,拼出健身形象。你无法想象他付了多少钱。

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虽然在其他人看来这种经历有点罪恶,但对他来说,为了能够顺利参赛,所有的努力和汗水都是非常值得的。你认为这样的健身人真的很可爱吗?

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看小编的强迫症。

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从第一天到第60天到第120天,他的变化肯定不止一点。 Fitness能够成功的原因是他可以根据自己的专业知识自由控制自己的身体。你不满意吗?

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比赛的时间终于来了。为了表现出他最好的一面,他不仅要整理自己的心情,计划自己的身体,还要特意剪头发,也就是说,他想成为舞台上最尴尬的孩子。

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在舞台上,他始终保持自信,展现出完美的健康和体形。和其他肌肉男一起玩的感觉真的很酷。健身的人可以不顾一切地实现自己的目标,而作为一个普通人,我们是否也应该深受感动,坚持不懈,努力实现更完美的自我?

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- 你坚持 -

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